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Es importante entender qué es un pre-entreno y cómo puede contribuir a la quema de grasa. Un pre-entreno es un suplemento diseñado para aumentar tu energía, concentración y resistencia durante el ejercicio. Su nombre lo dice todo: se consume antes del entrenamiento para preparar tu cuerpo para un rendimiento óptimo.

BENEFICIOS

• Aumentar la Energía: La cafeína es uno de los ingredientes más comunes en los pre-entrenos, y es conocida por su capacidad para aumentar la energía y la alerta mental. Esto te permite entrenar con más intensidad y, como resultado, quemar más calorías.
• Mejorar la Resistencia: Otros ingredientes como la beta-alanina y la l-carnitina pueden mejorar tu resistencia, lo que significa que puedes entrenar durante más tiempo y, nuevamente, quemar más calorías.
• Acelerar el Metabolismo: Algunos pre-entrenos contienen ingredientes termogénicos como el extracto de té verde o el extracto de pimienta negra, que pueden aumentar tu metabolismo, ayudando a tu cuerpo a quemar grasa de manera más eficiente.
• Suprimir el Apetito: Algunos suplementos incluyen ingredientes que pueden ayudar a controlar el hambre y los antojos, lo que facilita la adherencia a una dieta baja en calorías.