CREATINA STAR PACK X2

CREATINE MONOHYDRATE – STAR NUTRITION

Suplemento Dietario a base de 100% PURA Creatina Monohidrato. Micronizada de máxima absorción USP Grado farmacológico.

Por sus funciones relacionadas con la resíntesis de ATP en el músculo ante esfuerzos de origen anaeróbico de elevada intensidad y corta duración, la suplementación con creatina es muy utilizada por deportistas. Se ha comprobado que un nivel apropiado de creatina libre en la masa muscular del organismo facilita la reposición y conservación de la fosfocreatina.19 Una persona metaboliza aproximadamente un 1.2% de la creatina que almacena, es decir que un deportista de 70 kg que ronda una cantidad de 120gr a 140gr de creatina en su cuerpo, libera aproximadamente 2gr de creatina, las pérdidas se compensan con una dieta adecuada.

Beneficios detallados:

Aumento de la fuerza y potencia:

La creatina ayuda a reponer los niveles de ATP (adenosín trifosfato), la principal fuente de energía para contracciones musculares, lo que se traduce en un incremento de la fuerza y potencia, especialmente en ejercicios de alta intensidad.

Mejora de la resistencia:

Al aumentar la disponibilidad de energía, la creatina permite realizar entrenamientos más largos y con mayor intensidad, mejorando la resistencia muscular.

Recuperación muscular:

La creatina ayuda a reducir el daño muscular y la inflamación después del ejercicio, facilitando una recuperación más rápida y eficiente.

Aumento de la masa muscular:

Al mejorar el rendimiento y la recuperación, la creatina contribuye al desarrollo de masa magra muscular.

Prevención de la fatiga:

La creatina puede ayudar a reducir la sensación de fatiga muscular, permitiendo entrenamientos más prolongados y efectivos.

Mejora del rendimiento general:

Los beneficios combinados de la creatina, como el aumento de la fuerza, la resistencia y la recuperación, se traducen en una mejora general del rendimiento deportivo.